2020国考备考分享：考前紧张到窒息？上岸大神开导你！

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　　今天华图小编又为大家带来了上岸大神的经验分享，一起来看看他最后这几天是如何度过的。

　　▎最后几天怎么安排学习?

　　上午复习行测，下午复习申论，晚上听一听粉笔的直播课。不再做新题，而是梳理历年真题，回顾粉笔App的错题本，将做错的题再总结一遍，保证不犯类似的错误。

　　▎个人作息如何调整?

　　在考前，我完全按照考试的作息时间进行调整。早上7点起床吃早饭，九点进行行测的错题回顾或者做一套行测真题卷子保持“题感”。下午2点开始复习申论，使用智能批改做一下客观小题。晚上保证充足的睡眠，不要熬夜，最好在12点之前进入睡眠状态。

　　我个人每天用在复习上的时间是“三三三”制，即上午、下午和晚上分别高效率学习3小时。我认为每天如果可以保证九个小时的高效率学习，足够应付公务员考试，在其余的时间可以放松一下心情，和同学交流聊天，陪父母散步。不要把一天安排得过于繁忙，这样反而不利于持续性的复习。

　　▎焦虑的时候，是什么状态?

　　焦虑的时候也会自我否定、自我怀疑，认为自己复习这么长时间，效果并不显著。我认为这些焦虑属于正常的现象，一方面说明你对于考试的重视程度，另一方面也暴露了你自身的一些问题。那么对于后者而言，你在焦虑的时候，肯定是由于某个科目或者某个模块还不是令你十分满意，分数没有达到你的预期，这时候进行有针对性地专项训练，往往比单纯焦虑要好得多。

　　▎焦虑的时候，稳住，你就赢了

　　记忆犹新的事就是去年的粉笔终极模考分数没有达到我的预期。由于我参加的是粉笔线下模考，加之那次模考判断推理难度很大，导致我的模考分数出现了一些下降。

　　我并没有陷入无限的自我怀疑的怪圈，而是当晚加班加点听完了模考解析课，找出自己所暴露的问题，进行查漏补缺、针对性复习。我个人认为，考前模考难度大不是坏事。

　　一方面，可以让你在正式考试前暴露更多的问题，避免产生心态急躁甚至感觉自己已经可以上岸的“骄兵”心态，从而平稳度过考前最后一周，压住你躁动的内心，告诉你，你还有很多内容需要复习、需要巩固;另一方面，可以提前进行心态的大演练，如果正式考试难度过大，由于模考难度与之可能相仿，可以保证你的心态不会受到很大的波动，从而保证拿到一个正常的分数。

　　在后期的复习过程中，心态稳定与否有时候在正式考场上比考试技巧还要重要，甚至起决定性作用。

　　▎做过什么让自己发泄情绪的事?

　　我每天通过1小时左右的跑步还缓解自身的焦虑。每天下午五点左右，和同学一起运动、吃个饭、聊会天，放松一下心情。还有就是推荐大家去人流密集的菜市场放松自己的心情，当你看到那些新鲜的蔬菜、大块的肉和各种各样的水果的时候，当你在菜市场感受人间烟火的气息，你会发现生活不止眼前的复习，不要被公考复习所束缚，我们还有生活，不要“搁置”自己的生活。

　　▎考前一天还学习做题吗?

　　我考前一天没有做题，而是“看题”。通过看行测的解析还有申论的答案，来梳理做题思路，除此之外还会看一下时政新闻这类短期记忆即可的模块。我认为最后一天做新题没有必要，会影响自己的心态。因此，最后一天，如果还有心情复习，那就看看真题答案，如果没心情复习，一定不要为难自己，强扭的瓜不甜，

　　放松心情，保证第二天考试精力充沛。

　　▎上考场前，再做些什么?

　　上考场前，检查好自己的身份证、准考证、文具、手表等是否齐全。在考场外候场或者在进入考场后，不要过于兴奋，跟左右前后同学聊天，这时候要像龙哥说的做到“呆若木鸡“，也就是留足自己的考试精力，韬光养晦，保持沉默，保持安静，最重要的是保证在考卷发下来那一刹那，两眼放光，做题”稳准狠“。

　　▎想对即将参加省考的你说...

　　希望大家可以保持心态平稳，有条不紊地复习，目前虽处黎明前的黑暗，但一定要咬紧牙关，坚持下去，相信“剩”者为王，在考场上发挥出自己应有的水平。最后祝福大家，念念不忘，必有回响，你的付出，终有回报。勇往直前吧!